Férfi futócipő

A férfi futócipők széles választéka között nehéz megfelelő választást tenni. Azonban, ha ismerjük saját lábunk alaktípusát, könnyebb dolgunk lesz a kiválasztásnál. Az alkat megfelelő felmérése, illetve az erre való odafigyelés rendkívül fontos, hiszen segítségével megelőzhetjük a sérüléseket és a fájdalmakat, amelyek az évek során kialakulhatnak. Az alapvető lábtípusok három csoportra oszthatók: szupináló, pronáló és normál alaktípusú láb. A szupináló lábtípus esetén a lábfej az oldal irányába dől, miközben a súlyt a külső talprészen tartjuk. A pronáló lábtípus esetében viszont a lábfej befelé dől, a súlyt pedig a belső talprészen tartjuk. Az normál lábtípus esetén pedig a lábfej sem dől sem kifelé, sem befelé, míg a súlyt egyenletesen osztjuk el a talpon. A szupináló lábtípusú férfi futócipőnél fontos, hogy a talp külső része párnázott legyen, hogy csökkentsük a láb és a sarok terhelését. Emellett a cipőnek tartalmaznia kell egyéb kiegészítő elemeket is, mint például a fokozott rugalmasság és a könnyű, légáteresztő anyagok. A pronáló lábtípusú férfi futócipőnél a lábfej befelé dőlése miatt a cipőnek az oldalirányú mozgásokat is képesnek kell lennie amortizálni. A sarokpánt és előláb párnázata fontos eleme a megfelelő kényelem és stabilitás érdekében. A normál lábtípusú férfi futócipőnél a kényelem és az ütéscsillapítás a legfontosabb szempontok közé tartoznak. A futócipőnek biztosítania kell az optimális stabilitást és mozgásszabadságot, valamint egy jó csillapító rendszert, amelynek segítségével a terepre nehezedő nyomás csökkenthető. Az alkatfüggő cipőválasztásnak tehát meghatározó szerepe van a futócipő kiválasztásában. A megfelelő cipő kiválasztása és viselete következtében a futás élvezetesebb és egészségesebb lehet. A szerinti alkatválasztás azonban nem a felhasználó komfortérzetének javításán túl akár az edzés kiszámíthatóságán is javíthat. Azonban, ha bizonytalanok vagyunk az alaktípusunkban, vagy további információkat szeretnénk a férfi futócipőkről, mindent megtalálhatunk a weboldalon.